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8/20(水)万博、オススメしてます
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8/23(土)トミ子94才!チャーガンジュ〜ヤイビーン(いつも元気です)
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8/16(土)祖父母は沖縄戦で亡くなりました
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8/6(水)パーソナルを始めてみませんか?
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8/4(月)スイスに行きたくなった。急に。
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1/26(月)久しぶりに納多インストラクターと!!!
1/24(土)外食しても32品目にこだわりたいが、、、
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健康診断の結果・後編(体脂肪率36.0%)
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健康診断の結果・前編(体脂肪率36.0%)
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あけましておめでとうございます
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12/8(月)久しぶりの表参道で疲れる
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12/6(土)継続は本当ーに力になるね
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11/20(木)足の指、大事にしてね
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10/9(木)ZUMBAスタート!
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10/7(火)鎖骨をトントンするだけでぐっすり眠れるって知ってますか?
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10/6(月)代行レッスンをしてみて
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9/27(土)夏が終わってしまった、、、
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9/19(木)川崎市多摩スポーツセンターZUMBAのクラス
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8/18(月)夏休み前半終えて、、、
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8/15(木)大阪万博2日目
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8/1(金)マシンピラティスは、内側からも身体を整えるのだよ
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7/31(木)足裏マッサージの効果がすごい
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7/28(火)あいさんと一緒
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7/14(月)パーソナル継続の効果
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