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8/20(水)万博、オススメしてます

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8/23(土)トミ子94才!チャーガンジュ〜ヤイビーン(いつも元気です)

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8/16(土)祖父母は沖縄戦で亡くなりました

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8/6(水)パーソナルを始めてみませんか?

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8/4(月)スイスに行きたくなった。急に。

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1/26(月)久しぶりに納多インストラクターと!!!

  • 1/24(土)外食しても32品目にこだわりたいが、、、

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  • 健康診断の結果・後編(体脂肪率36.0%)

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  • 健康診断の結果・前編(体脂肪率36.0%)

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  • あけましておめでとうございます

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  • 12/8(月)久しぶりの表参道で疲れる

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  • 12/6(土)継続は本当ーに力になるね

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  • 11/20(木)足の指、大事にしてね

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  • 10/9(木)ZUMBAスタート!

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  • 10/7(火)鎖骨をトントンするだけでぐっすり眠れるって知ってますか?

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  • 10/6(月)代行レッスンをしてみて

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  • 9/27(土)夏が終わってしまった、、、

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  • 9/19(木)川崎市多摩スポーツセンターZUMBAのクラス

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  • 8/18(月)夏休み前半終えて、、、

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  • 8/15(木)大阪万博2日目

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  • 8/1(金)マシンピラティスは、内側からも身体を整えるのだよ

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  • 7/31(木)足裏マッサージの効果がすごい

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  • 7/28(火)あいさんと一緒

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  • 7/14(月)パーソナル継続の効果

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