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2/3（火）2周年に感謝を込めてプレゼント企画！きた〜！！

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26.02.02

2/2（月）転ばぬ先の杖ならぬ“筋肉”

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26.02.01

2/1（日）レッスン前にお客様が見せてくれたものは、、

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26.02.01

1/31（土）94歳の言った一言が素晴らしい！

1/31（土）94歳の言った一言が素晴らしい！

26.01.30

1/30（金）自分のためのマシンピラティス

1/30（金）自分のためのマシンピラティス

26.01.29

新生活に向けて②

新生活に向けて②

26.01.29

「忙しいこと」の正体（体脂肪率36.0％）

「忙しいこと」の正体（体脂肪率36.0％）

26.01.29

保湿しても乾燥してしまう人が気をつけるといいこと

保湿しても乾燥してしまう人が気をつけるといいこと

26.01.29

1/29（木）マシンピラティス、らくゆるメソッド®︎はお宝エクササイズなんだよ

1/29（木）マシンピラティス、らくゆるメソッド®︎はお宝エクサ···

26.01.29

1/28（水）マシンピラティスは美しい✨✨

1/28（水）マシンピラティスは美しい✨✨

26.01.27

生理とダイエットの話し

生理とダイエットの話し

26.01.27

1/27（火）沖縄出身者は寒さに弱い（大体は）

1/27（火）沖縄出身者は寒さに弱い（大体は）

26.01.26

1/26（月）久しぶりに納多インストラクターと！！！

1/26（月）久しぶりに納多インストラクターと！！！

26.01.25

これが噂の四十肩？

これが噂の四十肩？

26.01.25

1/25（日）春はまだまだ来ないけど

1/25（日）春はまだまだ来ないけど

26.01.24

1/24（土）外食しても32品目にこだわりたいが、、、

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26.01.23

冬はこれからが本番！冷えない体を作ろう！

冬はこれからが本番！冷えない体を作ろう！

26.01.23

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8/20（水）万博、オススメしてます

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8/16（土）祖父母は沖縄戦で亡くなりました

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8/23（土）トミ子94才！チャーガンジュ〜ヤイビーン（いつも元気です）

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8/6（水）パーソナルを始めてみませんか？

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8/4（月）スイスに行きたくなった。急に。

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9/19(金）スケジュールのお知らせ