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目標「2026年を楽しむ」(体脂肪率37.3%)
ウォーキング
26.01.05
今日から仕事始め。とはいえ、ババッと仕事をこなしたら結構余裕がある初日。2026年が始まり、ダイエットも決意。なのでブログの書き方も少し変えて···
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