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8/16(土)祖父母は沖縄戦で亡くなりました
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8/23(土)トミ子94才!チャーガンジュ〜ヤイビーン(いつも元気です)
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8/4(月)スイスに行きたくなった。急に。
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9/19(木)川崎市多摩スポーツセンターZUMBAのクラス
1/17(土)え?私ってキツい?
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1/10(土)そう、【1食32品目献立】は簡単では無い
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12/30(火)そうだ!オーロラを見に行こう!(京都に行こう!とは訳が違うぞ)
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「食べる量は同じなのに痩せにくい…」それ、飲み物が原因かも?
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12/9(火)らくゆるがなんとかしてくれる
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12/4(木)半年で下腹脂肪が6センチ減った超カンタンエクササイズ
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12/3(水)火曜日は(も?)何かと忙しい
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12/2(火)年末だ!大掃除だ!
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11/7(金)今日からZUMBAスタート!
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11/4(火)今年は?今年も?、、、どっち?
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同じカロリーでも、太り方は違う?
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10/31(金)妹の写真が自分にとても似ていた件
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休肝日を作って代謝をリセット!
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10/25(土)11月からZUMBAのレッスンスタート
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9/18(水)運動は無理なく楽しく!が大事
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9/11(木)朝から虫の話
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9/7(日)roll UPの研修は大盛り上がり?
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54.5kg〜1dayクレンズ3日目
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