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カテゴリー:エクササイズ
2/3(火)2周年に感謝を込めてプレゼント企画!きた〜!!
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26.02.02
エクササイズ
2/2(月)転ばぬ先の杖ならぬ“筋肉”
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26.02.01
エクササイズ
2/1(日)レッスン前にお客様が見せてくれたものは、、
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26.02.01
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1/31(土)94歳の言った一言が素晴らしい!
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26.01.30
エクササイズ
1/30(金)自分のためのマシンピラティス
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26.01.29
エクササイズ
1/29(木)マシンピラティス、らくゆるメソッド®︎はお宝エクササイズなんだよ
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26.01.29
エクササイズ
1/28(水)マシンピラティスは美しい✨✨
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26.01.27
エクササイズ
1/27(火)沖縄出身者は寒さに弱い(大体は)
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26.01.26
エクササイズ
1/26(月)久しぶりに納多インストラクターと!!!
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26.01.25
エクササイズ
1/25(日)春はまだまだ来ないけど
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26.01.24
エクササイズ
1/24(土)外食しても32品目にこだわりたいが、、、
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26.01.23
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1/23(金)お客様あっての、、、、
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26.01.22
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8/20(水)万博、オススメしてます
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8/23(土)トミ子94才!チャーガンジュ〜ヤイビーン(いつも元気です)
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8/16(土)祖父母は沖縄戦で亡くなりました
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8/6(水)パーソナルを始めてみませんか?
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8/4(月)スイスに行きたくなった。急に。
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8/5(火)マグレブエストでのレッスン
「忙しいこと」の正体(体脂肪率36.0%)
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1/25(日)春はまだまだ来ないけど
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1/16(金)毎日反省会続いてますよ
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1/15(木)ZUMBAは楽しく汗がかける
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1/11(日)お孫ちゃんの七五三、行ってきた!
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目標「2026年を楽しむ」(体脂肪率37.3%)
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12/31(本日2回目の投稿)2025年のご挨拶
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12/3(水)火曜日は(も?)何かと忙しい
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11/29(土)マシンピラティスの効果がすごい!
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現代人に不足しているのはビタミンよりもタンパク質?!
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11月スタート!
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10/24(金)寒いの苦手な人や何となく体調優れない人は“くび”を温めて!
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10/17(金)やっぱり勧めたい!パーソナル
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10/11(土)道場三昧の金曜日!贅沢!
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10/6(月)代行レッスンをしてみて
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またコロナが流行っています!
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熱中症リスクが上がってしまう飲み物とは?
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8/27(水)お仕事、好きだわ〜。マシンピラティス最高!
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