検索

５４.０kg〜アップデート

25.11.11

  本日の体重54.0kg 前日から－0.5kg（睡眠時代謝－0.8kg ）スタート時から－16.0kg当面の目標(52.5kg)まで－1.5kg  ···

Read More

関連記事

新生活に向けて②

新生活に向けて②

26.01.29

「忙しいこと」の正体（体脂肪率36.0％）

「忙しいこと」の正体（体脂肪率36.0％）

26.01.29

緊急事態発生！その後

緊急事態発生！その後

26.01.21

緊急事態発生！（体脂肪率36.4％）

緊急事態発生！（体脂肪率36.4％）

26.01.15

新生活に向けて①（アメ限）

新生活に向けて①（アメ限）

26.01.12

健康診断の結果・後編（体脂肪率36.0％）

健康診断の結果・後編（体脂肪率36.0％）

26.01.11

新着記事

2/3（火）2周年に感謝を込めてプレゼント企画！きた〜！！

2/3（火）2周年に感謝を込めてプレゼント企画！きた〜！！

26.02.02

2/2（月）転ばぬ先の杖ならぬ“筋肉”

2/2（月）転ばぬ先の杖ならぬ“筋肉”

26.02.01

2/1（日）レッスン前にお客様が見せてくれたものは、、

2/1（日）レッスン前にお客様が見せてくれたものは、、

26.02.01

1/31（土）94歳の言った一言が素晴らしい！

1/31（土）94歳の言った一言が素晴らしい！

26.01.30

1/30（金）自分のためのマシンピラティス

1/30（金）自分のためのマシンピラティス

26.01.29

新生活に向けて②

新生活に向けて②

26.01.29

人気ランキング

8/20（水）万博、オススメしてます

8/20（水）万博、オススメしてます

8/23（土）トミ子94才！チャーガンジュ〜ヤイビーン（いつも元気です）

8/23（土）トミ子94才！チャーガンジュ〜ヤイビーン（いつも元···

8/16（土）祖父母は沖縄戦で亡くなりました

8/16（土）祖父母は沖縄戦で亡くなりました

8/6（水）パーソナルを始めてみませんか？

8/6（水）パーソナルを始めてみませんか？

8/4（月）スイスに行きたくなった。急に。

8/4（月）スイスに行きたくなった。急に。

9/12（金）脳神経外科のお医者様が勧めるフィットネス、、、それはZUMBA