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7/12(土)大きな声を出そう!
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25.07.11
昨日のレッスンは“声を出す”ことをテーマにしてみました。ラテンダンスでは皆で『ふぅ〜!』と声を出して盛り上がり、道場クラスやコアエクササイズ···
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