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54.8kg〜自分を知る(前編)
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25.07.30
本日の体重54.8kg 前日から-0.1kg(睡眠時代謝-900g )スタート時から-15.2kg当面の目標(51.9kg)まで-2.9kg ···
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11/2(日)運動苦手な人へ
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