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５４.８kg〜ダイエット指針

25.09.11

 本日の体重54.8kg 前日から+0.1kg（睡眠時代謝－0.6kg ）スタート時から－15.2kg当面の目標(51.9kg)まで－2.9kg   ···

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8/28（木）らくゆるメソッド®︎のインストラクター