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健康診断の結果・前編(体脂肪率36.0%)
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26.01.09
昨年、毎年恒例の健康診断を受けました。ここ数年引っかかるものは一つもなく、50代にしてはめっちゃ元気だなぁと思っていたのです。 しかし!···
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