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53.5kg〜ファスティング結果
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25.06.04
本日の体重53.5kg前日から−0.3kg(睡眠時代謝-700g )スタート時から-16.5kg当面の目標(51.9kg)まで-1.6kg 朝 食···
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9/15(月㊗️)数年前の指の骨折
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